Atividades simples para ajudar a estimular movimento, força, equilíbrio e autonomia da pessoa idosa no dia a dia.
Tenha ideias simples para trabalhar movimentos usados no dia a dia, como levantar, caminhar, alcançar objetos e manter o equilíbrio.
Atividades para mobilidade, equilíbrio, força e coordenação.
Novas ideias para não repetir sempre as mesmas atividades.
Abra o material, escolha uma atividade e veja como fazer.
Encontre rapidamente o tipo de atividade que deseja fazer.
Atividades simples para estimular os movimentos do corpo.
Atividades para trabalhar equilíbrio e estabilidade corporal.
Atividades para trabalhar movimentos usados no dia a dia.
Atividades para coordenação motora e atenção.
Ideias para trabalhar movimentos usados ao caminhar.
Atividades inspiradas em tarefas simples da rotina.
Escolha uma categoria, encontre uma atividade e use o material como apoio na rotina.
Além do material principal, o plano completo pode incluir conteúdos complementares para apoiar ainda mais o acompanhamento.
Um modelo simples para visualizar e planejar melhor a rotina semanal.
Espaço para registrar o que foi realizado e anotar observações importantes.
Mais ideias para variar o repertório e ampliar as possibilidades de consulta.
Orientações gerais sobre ambiente, adaptação e atenção durante a realização das atividades.
Para filhos e familiares que querem novas ideias de atividades.
Para cuidadores que precisam variar a rotina.
Para acompanhantes que querem um material simples para consultar.
Como apoio de consulta, respeitando sempre as condições individuais e orientações profissionais.
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Não. O conteúdo é educativo e de apoio. Ele não substitui avaliação, diagnóstico, prescrição ou acompanhamento profissional.
Familiares, cuidadores, acompanhantes e pessoas idosas podem consultar o conteúdo, sempre respeitando as condições individuais e as orientações profissionais quando necessário.
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Sim. A página e o material foram pensados para funcionar bem em celular, tablet e computador.
Não necessariamente. Cada pessoa possui necessidades, limitações e condições específicas. Por isso, as atividades devem respeitar o contexto individual.